行程概览
早晨从钦州市区出发，自驾或包车前往三娘湾（车程约1小时），中午品尝海鲜，下午驱车至八寨沟（车程约1.5小时）徒步赏景，傍晚返回钦州。
上午：三娘湾观海豚与海滩休闲
三娘湾以中华白海豚闻名，可选择乘船出海（船票约50元/人），最佳观豚时间为9:00-11:00。海滩边可拍照、拾贝，建议游玩2-3小时。
中午：海鲜午餐
三娘湾景区附近有多家海鲜排挡，推荐清蒸石斑鱼、蒜蓉粉丝蒸扇贝，人均消费约80元。
下午：八寨沟山水徒步
八寨沟森林覆盖率高，徒步路线分为轻松级（2小时）和挑战级（4小时）。主要景点有仙女潭、天门瀑布，门票60元/人，注意防蚊和携带饮用水。
返程与贴士
17:00左右返程，避开晚高峰。建议穿舒适运动鞋、备防晒用品，雨季注意查询景区开放情况。